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祖国传统医学认为，“肝主目”，要想眼睛好，就要滋阴补肾、清肝明目。北京同仁堂股份公司同仁堂制药厂生产的石斛夜光丸即是一种滋阴补肾、清肝明目的良药，用于肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。常用于因肝肾阴虚老年性的白内障(圆翳内障)，视网膜静脉阻塞，糖尿病视网膜病变，瞳孔散大，慢性单纯性青光眼，视神经萎缩(青盲)等病。患者多双眼同时或先后发病，早期眼前有黑影，随眼球转动而动，视物昏花，不能久视，老花眼的度数减低，或变为近视，或单眼视物时复视或多视，以后视力逐渐减退，最后只能辨别手动或光感;老年性白内障的早、中期有上述证候的人效果较好。
如果长时间日晒，阳光中的紫外线会增加我们患白内障及其他水晶体、视网膜疾病的可能性。因此，烈日灼灼时，我们外出一定要佩戴墨镜或撑起遮阳伞，避免眼睛受到紫外线的伤害，同时注意用眼卫生。此外，还可在饮食上注意全面摄取营养成分，保护视力。具体来说，平时可以适量多吃一些鱼、粗粮、柑橘类水果、枸杞等红色果实以及动物肝脏等，少吃糖果、甜食以及全脂奶酪等。
