有肾虚腰膝酸软吃什么中成药好调理?

2021-09-03 14:30:13

别看有些人平时活力十足的,其实他们可能也会有腰膝酸软的表现,而这可能是肾虚导致的,并且如果真的是肾虚,那么就不止会有腰膝酸软一个表现了,所以这个时候一定要注意补益。那么,有肾虚腰膝酸软吃什么中成药好调理?

有肾虚腰膝酸软吃什么中成药好调理? 

腰膝酸软一般是由于肾虚导致的,中医的肾与西医的肾有所不同,中医讲的肾抽象复杂、范围大,包括内分泌系统、生殖系统及部分泌尿系统等。

而西医的肾概念就是指位于人体脊柱两侧、腰中部这个位置,一对蚕豆状、拳头大小的器官——肾脏。

中医认为肾为先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼,肾精充足,则骨髓生化有源,骨骼强劲有力,反之则疏松易折,临床上易出现腰膝酸软等症状。

有肾虚问题,可以通过调整生活习惯和药物结合的方式来进行调理,生活习惯方面比如有尿不要忍要及时排出,饮食可以以黑色食物为主,因为传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏,而黑色入肾,比如黑米,古农医书记载:黑米"滋阴补肾,健身暖胃,明目活血""清肝润肠""滑湿益精,补肺缓筋"等功效;黑豆被古人誉为肾之谷,其可以补肾强身、活血利水、解毒、润肤,特别适合肾虚患者一些中成药物像同仁堂的锁阳固精丸能让身体得到补益可以使日常耗费的精力得到补足故可作为补肾的选择

同仁堂的锁阳固精丸是改善肾健康的良药,采用锁阳、肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实 (炒)、莲子、莲须、牡蛎(煅)、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、 泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等中药配制而成,能够改善腰膝酸软,有利于人体的新陈代谢,让人体实现更为健康的状态达到补益的效果。

有肾虚腰膝酸软吃什么中成药好调理? 

伤肾行为要戒除

1、熬夜。因为来自于工作、生活等各方面的压力,熬夜成为了现在很多人的被动选择,熬夜会让人精力不足,尤其对于年龄大的人士来说,长期熬夜会导致头晕耳鸣、腰膝酸软等肾虚的症状出现。

2、吸烟。抽烟伤肺,这是一个基本常识。"肺为气之主,肾为气之根",肺掌控吸气,肾掌控纳气,在呼吸方面,肺与肾是相互促进、相互协调的。同时,肺与肾之间的阴液也相互滋生,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。

3、不良的生活习惯。如果生活不加节制也会对肾造成损害。如频繁,不仅对肾有害,身体也会变差,中医理论认为,纵欲伤肾,过度可造成肾虚,腰为肾之府,肾虚表现为腰膝酸软,重者出现腰膝酸软记忆力变差等情况。

以上就是关于“有肾虚腰膝酸软吃什么中成药好”的介绍,肾虚腰膝酸软要采用补肾的药物,然后再搭配养生食谱,戒除不良的生活习惯就能有效避免肾虚,这样才能拥有不错的养生效果!

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