食疗小诀窍,头晕耳鸣吃什么好呢

日期:2021-06-10 15:30:20

近来,身边总是有人反应自己头晕耳鸣的厉害,影响到了日常生活,可以吃什么来缓解这一问题呢?说起来,头晕耳鸣算是生活中的常见现象,尤其是对于老年人来说,独养生不如众养生,今天也跟大家分享一下,头晕耳鸣吃什么好。

在此之前,先跟大家聊一聊头晕耳鸣的原因。中医认为,导致头晕耳鸣的较为主要的原因为肾虚。肾虚会引起血液循环不畅、气血不足、脏腑功能失调等情况,并影响各部位的供血供氧,从而导致不同程度的头晕耳鸣症状出现。

食疗小诀窍,头晕耳鸣吃什么好

对于肾虚导致的头晕耳鸣现象,药物治疗是比较便利的方法,可以选择同仁堂的锁阳固精丸。锁阳固精丸善于补肾固精,被大量应用于治疗肾虚所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药,出自《济生方》,采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳;芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩;知母、黄柏滋阴降火;牛膝、大青盐引药入肾,对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。

食疗小诀窍,头晕耳鸣吃什么好

除了药物治疗,食疗是更便捷调理头晕耳鸣等肾虚症状的方式,以下的食物可供选择:

赤豆茯苓粥

准备适量赤豆、茯苓、粳米,把粳米、赤小豆放到锅里面,加入适量的水,慢慢熬煮成粥,然后再把茯苓研成粉末,等到粥快要好的时候加进去搅拌均匀,每天早晚可以各喝一次,能够达到很好的缓解症状的作用。

陈皮薏米粥

准备适量珍珠母、一些竹茹、薏米、陈皮,先把珍珠母、竹茹、陈皮用布包好放到锅里面,加入适量的水煎煮,把渣滓去除,汁液取出来,再和粳米搭配在一起慢慢地熬煮成粥来喝,等到粥快要好的时候加一些红糖调味就可以喝了,每天可以服用一剂,连续服用一个礼拜就能达到很好的改善头晕耳鸣症状的效果。

龙眼枣仁饮

准备适量芡实、枣仁、龙眼肉,把这些材料搭配在一起慢慢熬煮成汤汁,想喝的时候就可以适当喝一些,连续喝一个礼拜左右的时间能达到不错的缓解肾虚症状的作用。

现在大家知道头晕耳鸣吃什么好了吗?头晕耳鸣的情况对日常生活会有着一定的影响,所以有这种困扰的话还是尽量早些采取措施比较好,上面提到的食疗和药物调理的方式都是可供选择的。

关节痛手脚麻木吃什么药好

关节痛手脚麻木吃什么药好

对于关节痛、手脚麻木相信多数人都不陌生,尤其是气温变化时最为明显。这种疼痛让人难受不已,所以大家都非常关心关节痛手脚麻木吃什么药好,下

国公酒 2021-09-16 08:51:30
膝关节疼痛肿胀是怎么回事

膝关节疼痛肿胀是怎么回事

众所周知,随着年龄增长身体机能开始退化,各种关节疼痛在老年人群中频发。甚至有些老人的关节疼痛非常严重,会出现变形的现象。一旦发作,疼痛

国公酒 2021-09-16 08:50:36
关节疼痛会引起手脚发麻吗

关节疼痛会引起手脚发麻吗

有没有发现气温下降时稍微不注意保暖就会感觉到关节疼痛,甚至感到手脚发麻。这些细微的疼痛,其实对于身体健康而言,尤其是关节的健康而言,是

国公酒 2021-09-16 08:37:04
关节疼痛的护理措施有什么

关节疼痛的护理措施有什么

人老了身体机能就开始逐渐退化,会出现各种不适症状。其中关节疼痛就是比较常见的一种,看着操劳半生的长辈们,疼得寝食难安,那么身为晚辈,我

国公酒 2021-09-16 08:36:16