腰膝酸软浑身无力是怎么回事呢?如何治疗?

日期:2021-06-10 15:41:36

随着时间增长的不只是年龄还有越来越差的身体,疾病也越来越多。很多人开始感叹年轻时没有照顾好自己的身体到了本该享受幸福生活的年纪,身体条件却不允许了,其实,这一切如果早发现都是可以避免的,比如腰膝酸软浑身无力,那么腰膝酸软浑身无力是怎么回事?

腰膝酸软浑身无力是怎么回事呢?如何治疗? 

腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官,病存于五脏六腑。症状即如其名,表现为腰部和膝部的酸软无力,同时伴有其他的肾虚症状。肝和肾在生理上是互相资生密切联系的。肾阴不足必然导致肝阴不足肝阴不变,也会使肾阴亏损。阐述此证时认为:“而肾虚之所患尤多。腰肢痿弱,小体疲倦,腰膝酸软,脉或洪细,细皆无力,痛亦悠悠隐隐不甚,是其候也。”

而腰膝酸软也是可以预防的,措施如下:

1、要节制注意适度,不勉强,不放纵

2饮食上,无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等尤其男性在饮食方面应该多吃壮阳的食物,比如羊肉、狗肉、牛鞭、羊鞭等,另外也应该多吃含有性激素的食物,多补充精氨酸和锌,一定要戒掉烟酒,远离辛辣刺激的食物。

3、在日常生活中不要让自己过于劳累,保证充足的睡眠,不要持续用脑,积极的参加体育锻炼,这样才可以增强身体的素质,同时也应该多注意休息,注意劳逸结合,减少久坐的时间。经常进行腰部运动比如前屈后伸、双手攀足等这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

4、消除不良的心理因素大部分男性出现遗精早泄等症状时,心理因素也起到一定的影响,给自己树立一定的信心,不要有过多的恐惧,保持积极的态度,作为妻子也应该对丈夫进行鼓励,不要经常埋怨。

当然如果症状严重,服用温肾固精的药物才是关键,同仁堂锁阳固精丸就是不错的选择,其功善补肾固精,用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

腰膝酸软浑身无力是怎么回事呢?如何治疗? 

锁阳固精丸是中国传统的经验方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下,一部仙拈寿世人”,《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方,收方原则注重临床实践而“每试辄效”,且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中,足以证明它确切,临床效果稳定。

以上便为“腰膝酸软浑身无力是怎么回事”的介绍,患者朋友在日常生活中切勿忽视腰膝酸软浑身无力这样的小症状,平时需要留心观察,规律的生活、避免劳累,适当吃一些性质温补的食物。

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