舒筋活络的食物有哪些?

日期:2021-10-15 15:47:01

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。尤其是气温下降或者阴雨天时,经络不通的信号就会发出,出现关节疼痛的症状,而这时就需要散风祛寒、舒筋活络进行缓解疼痛症状了。平时是生活中就有不少食物具有舒筋活络的功效,下面我们就一起通过文章内容了解了解舒筋活络的食物有哪些吧。

舒筋活络的食物有哪些

中医解读关节疼痛

关节疼痛中医称为痹证。痹证是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络,影响气血运行,导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木,或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者病在四肢关节肌肉,重者可内舍于脏。相当于西医的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、骨性关节炎等。

当在气温下降或者阴雨天时关节疼痛加重,那么就是风寒湿邪所致,中医以散风祛湿,舒筋活络治疗为主。

那么,舒筋活络的食物有哪些?

1、番木瓜陈皮粥:番木瓜坚信大家都了解,它具备养颜美容、的实际效果。但知道吗?用番木瓜煮粥再加茯苓,能够具有舒筋活络的功效,它的作法也非常简易。

2、酒酿:酒酿便是大家普遍的米酒,它早已有二千年的历史时间。酒酿有别于一般的纯粮酒,它是以大米为关键原材料酿造而成的。它沒有根据水蒸气蒸馏,酒精浓度是极低的。它带有丰富多彩的蛋白,非常有便于消化吸收,具备舒筋活络、美容护肤抗衰老等作用。

舒筋活络的食物有哪些

关节疼痛不妨试试国公酒

虽然说上述所说的食物具有舒筋活络的功效,但是不一定就适合关节疼痛的人。在这里推荐同仁堂国公酒,国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲,经科学浸泡配制而成,具有散风祛湿,舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病,症见关节疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。

通过文章内容对舒筋活络的食物有哪些这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。具有舒筋活络功效的方法还是非常多的,但是因风寒湿痹导致的筋络不通可优先选择同仁堂国公酒。

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