风湿性腰腿痛饮食注意什么

日期:2021-10-15 15:54:53

平时因气温下降或者阴雨天等不少人都会出现风湿性腰腿痛,这种疼痛让人难受不已,还会影响到正常生活,所以大家都非常关注该如何摆脱这种折磨人的疼痛症状。其实除了积极用药以外,日常饮食注意事项也是不可少的,那么,风湿性腰腿痛饮食注意什么?下面我们就通过文章内容了解下吧。

风湿性腰腿痛饮食注意什么

风湿腰腿痛是一种很常见的疾病,此病发作的原因主要是受风寒或潮湿,以至风、寒、湿阻滞经络,气血不能正常运行,因而引发腰腿痛的现象,称之为“风湿性腰腿痛”。寒冷侵袭腰背部、腿部血管,则使血管收缩、缺血、淤血和血液循环障碍,产生腰腿痛,患者往往因在寒冷地区停留较久,或者在寒冷地面、风口等处休息,睡眠而诱发风湿性腰腿痛。

中医认为风湿性腰腿痛属于风寒湿痹,痹在中医上指的是痹阻不通,是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵,导致身体出现一系列异常症状表现,常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等,甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系,比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络,这些湿气在进入体内后会停留在关节内,导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”,当经脉气血不通时,身体自然会出现一系列的异常表现。

因为风寒湿痹证是中医痹证的一种证型,风湿性腰腿痛如果出现风寒湿痹证的症状时可以散风祛湿,舒筋活络为治疗手段。

同仁堂国公酒缓解风湿性腰腿痛效果好

要说散风祛湿,舒筋活络不妨试试同仁堂国公酒,国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲,经科学浸泡配制而成,具有散风祛湿,舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病,症见关节疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。

风湿性腰腿痛饮食注意什么

另外国公酒也称史国公浸酒,是明、清朝代的宫殿秘方,该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成,其气味浓郁芳香,酒味浑厚甘美,常饮有益健康,实为我国闻名之良酒。另外需要提醒大家的是如果出现了关节肿大、灼热症状,不建议使用国公酒哦。

除了通过药酒缓解疼痛症状以外,日常饮食注意事项你有了解过吗?

风湿性腰腿痛饮食注意什么?

1、可适当吃一些木瓜:中医认为,木瓜之酸,能入肝而舒筋活络;木瓜之香气能入脾化湿和胃,故能治腿痛。临床上常用木瓜治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛、消化不良和吐泻腹痛等症。

2、多食两素:两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质,但有些脂溶性维生素易引起缺乏,应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现,60—90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症,而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。骨质疏松则是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。

3、控制总热量:即使以上两点都能充分注意,但饮食的数量上不加控制,或者经常暴饮暴食的话,以上的作用也会大大抵消。因为人体的蛋白质、脂肪和糖,三者可以相互转化。如果对饮食的量和质不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果。

关于风湿性腰腿痛饮食注意什么这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。对于风湿性腰腿痛的患者来说饮食注意事项了解一些就可以,最重要的还是积极防治,这样才能摆脱疼痛症状。

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