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过度用眼干眼症有哪些日常护理办法

  • 发布日期:2021-09-14 16:44:17

眼睛是五官之首,也是一个认识外界事物的器官,它对于人体的重要性是显而易见的。但是近几年来,过度用眼患有干眼症的人数在逐年上升。这类人群会有眼球干燥无光,看东西时出现视物不清的情况,眼睛有灼热感和异物感,视物疲劳,磨痛等表现。那过度用眼干眼症怎么治疗,过度用眼干眼症有哪些日常护理办法呢?下面就来简单了解下吧!

过度用眼干眼症有哪些日常护理办法 

干眼症的治疗原则是缓解症状,治疗原发病,尽可能重建完整的泪膜,重建眼表功能,缓解症状等。而使用人工泪液保持眼表湿润,缓解干眼症状是目前的主要治疗方法之一。如患者需长期使用人工泪液应选用不含防腐剂的剂型,以避免加重眼表和泪膜的损害。

过度用眼干眼症有哪些日常护理办法 

润洁玻璃酸钠滴眼液是市面上常见的一种人工泪液,其主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子,温和舒适,可持久滋润眼部,明显延长泪膜破裂时间,有效缓解眼睛干涩、疲劳、视物模糊等干眼症症状。并且它不含防腐剂、成分安全、不伤眼,适合长期使用;还是单支独立包装的剂型,既安全又方便携带。用一支拆一支,加上可回盖的设计,用不完可将盖子盖回,瓶嘴未被污染情况下,一支可共一天使用,保证功效的同时也兼顾了性价比。

了解了干眼症的药物治疗方法,那过度用眼干眼症有哪些日常护理办法呢?

一、经常在电脑屏幕前工作的人员,宜将电脑屏幕放低,使眼睛向下看,减少睑裂的暴露面积从而使泪液的蒸发减少。改掉因注意力集中而眨眼减少的习惯,每分钟眨眼最好15分钟~20次,利于眼表泪膜的形成。

二、戴硅胶眼罩、湿房镜以提供密闭环境,减少眼表面空气流动及眼泪的蒸发达到保留眼泪的目的。

三、热敷加睑板腺按摩:清洁的热毛巾,温度40-45℃,热敷5至10分钟,一日两次,睑板腺按摩:按摩下睑时双眼向上看,用无菌棉签或者清洁的食指用适当的力度朝眼球方向按压,同理,按摩上睑时双眼向下看,操作同前。

四、多食用富含维生素A的食品,如胡萝卜、豆类、动物肝脏;少食辛辣煎炒及肥甘厚味之物,并戒烟戒酒。

五、要保持稳定的乐观情绪,避免神经紧张,这是因为患者长期忧郁、惊恐、愤怒等情绪的波动,会加重干眼症状。

以上便是对过度用眼干眼症有哪些日常护理办法的相关介绍,相信大家都知道这个问题的答案了吧!另外,患者在使用滴眼液时一定要仔细阅读药品的注意事项,注意科学用药!