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长期肌肉劳损怎么恢复更快

  • 发布日期:2022-04-02 09:13:14

长期的肌肉劳损让不少患者都非常痛苦,那种反反复复的疼痛症状不仅身体受折磨,还会影响正常生活和工作,所以大家都非常关注长期肌肉劳损怎么恢复更快这一问题,下面我们就通过文章内容了解下吧。

长期肌肉劳损怎么恢复更快 

其实我们说的肌肉劳损,在医学上又叫做肌筋膜疼痛综合征。这是人体骨骼肌和肌肉筋膜周围发生的一种无菌性炎症,由于各种原因导致的炎性物质刺激肌筋膜引起疼痛。

听起来好像很复杂,但其实非常常见。也许在风寒、劳累、外伤、睡眠姿势不当后,你可能发现自己头颈痛、肩背痛、腰腿痛、足跟痛,并且疼痛部位存在单个或多个点,它们按压时疼痛最剧烈、最敏感。这种疼痛以酸胀痛或不清晰的钝痛最为常见,还伴随有紧束感、重物压迫感、麻木感等。并且在活动后减轻,但是过度活动又可加重。

一些人认为,肌肉劳损就像人会变老一样,是一种自然过程,无法抗拒也不用干预。这可就大错特错了,肌肉劳损是一种病,如果疼痛症状严重,还会影响生活质量,所以也得治。

长期肌肉劳损怎么恢复更快 

那么,长期肌肉劳损怎么恢复更快?

关于肌肉劳损的治疗可通过针灸疗法、运动疗法、推按疗法、药物疗法等缓解症状,其中药物疗法比较常见,而且方便更受欢迎。比如外敷天和骨通贴膏,天和骨通贴膏含有多种中药成分,包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、等,诸药合用,具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效,用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。

另外,天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质,具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势,对皮肤影响比较小,药物的吸收效果也提高了30%,贴用前将患处的皮肤清洗干净,但建议每次贴敷的时间不要超过12个小时,以免引起皮肤不适。

文章对“长期肌肉劳损怎么恢复更快”就介绍到这里了,相信大家也都明白了吧。很多人会患有肌肉劳损和过度劳累、不正确坐姿有关,所以提醒大家平时一定要避免这些不良习惯。