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颈部肌肉劳损症状有什么

  • 发布日期:2022-03-25 10:50:05

说到肌肉劳损很多人都是通过检查确诊才知道的,完全不知道颈部肌肉劳损症状有什么,因此容易导致病情加重。为了大家的健康着想,下面我们就一起来了解下肌肉劳损这一疾病吧。

颈部肌肉劳损症状有什么 

颈部肌肉劳损症状有什么?

期颈椎肌肉劳损的症状并不明显,多表现为背部沉重,肩膀酸痛,偶尔还会头晕、偏头痛。如果颈肌劳损不及时注意很容易发展成为颈椎病,引发颈肌劳损的原因有学习、工作紧张,长期伏案。常用电脑、喜欢读书看报,电脑编程员、新闻工作者、文秘、教师等。由于长时间伏案办公,会使颈部的肌肉一直处于强直状态,血液循环不畅,从而导致颈椎病的发生。实际上,除了长时间用电脑、伏案学习时间过长之外,肩上的书包太沉重、开车时间过长等都可能导致颈椎病。

那么颈部肌肉劳损该怎么办呢?

了解了它的症状以后,积极防治就很重要了。首先纠正姿势,定时工作。工作的视角要正确,电视、电脑中点与眼睛的高度以15°以内为宜。椅子的高度要适中,保持膝盖与臀部同高,脚板能平踩地面(必要时脚下可加垫)。开车的司机应保持膝盖与腰部同高,坐直,两手同握方向盘开车,切莫让脖子和身体长时间前俯。“定时换一个姿势很重要”,隔20-30分钟稍微换一个姿势 。坐着时间长了,应该稍微休息一下,喝杯水,走一走。同时,良好的睡眠对颈背大有助益,要保持正确的睡姿。无论平躺、侧卧,枕头都必不可少。

颈部肌肉劳损症状有什么 

另外就是及时治疗缓解颈部肌肉劳损症状,可外敷天和骨通贴膏。天和骨通贴膏,方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒,海风藤、消肿止痛,当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。

另外,天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质,强力透释,快速起效;性质稳定,安全可靠,与天然橡胶基质相比,药物释放性能提高30%,过敏率仅为0.66%,贴敷舒适,具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势,对皮肤影响较小。药效上来讲,PIB材质的贴膏更有利于药物释放,起效更快。

关于“颈部肌肉劳损症状有什么”这一问题的介绍,大家都了解了吧。其实除了颈部容易患有肌肉劳损以外、肩部、腰部因为过度劳累或同一姿势保持时间过长也会肌肉劳损,所以提醒大家要学会劳逸结合,并且注意正确的坐姿。