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脚腕扭伤肿了怎么消肿?消肿热敷还是冷敷

  • 发布日期:2021-02-25 09:48:32

脚腕扭伤的情况在生活中很常见,比如:小孩之间的互相追逐嬉戏、年轻人在球场上激烈碰撞、中老年人跳广场舞等;只要是人体脚腕处于运动状态,一旦超过负荷或者受到外力冲击,难免就会发生脚腕扭伤的现象,而此时消肿成了需要优先解决的问题,那么脚腕扭伤肿了怎么消肿?消肿热敷还是冷敷?下面就将详细介绍一下关于脚扭伤消肿的处理方法。

脚腕扭伤肿了怎么消肿?消肿热敷还是冷敷

脚腕扭伤的物理治疗

脚腕扭伤肿了怎么消肿,是热敷还是冷敷呢?

1、冷敷。脚腕扭伤后,扭伤部位内部的小血管会破裂出血,使受伤部位形成血肿,冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。

2、热敷。脚腕扭伤后不可立即进行热敷,要在急性期过后,发现受伤部位不会继续肿大,并且受伤部位颜色发青后,才可进行热敷,可以使用湿热毛巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位,促进淤青部位血液循环,可以有效地减弱血肿情况。

脚腕扭伤的药物治疗

脚扭伤后出现肿痛的情况,需要及时进行有效治疗,日常用药有喷雾、药酒、贴膏等。喷雾可以使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、退热、镇痛的作用。但是水肿只是被抑制了,并没有消除。药酒一般是通过涂抹和按摩的方式用于扭伤处,但是急性期扭伤使用药酒按摩会加速肿胀。所以综合治果和使用体验,外用药中更推荐使用贴膏,例如奇正消痛贴膏

奇正消痛贴膏采用了——“双向血流调节”的治疗方案。日常状态下的微循环并不是全都处于活跃状态,只有20%的真毛细血管网是开放的,其他的都在休息,等待交替开放。当局部组织发生急扭,血流速度加快,组织液渗出,而静脉系统的血流速度不变,就导致了局部的堆积、肿胀,从而引发疼痛。奇正消痛贴膏中的藏药精华一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛细血管网,加强代谢功能,加速吸收组织液,并把堆积的组织液代谢出去,从而抑制了水肿和出血倾向,快速缓解脚扭伤后产生的疼痛。

除药物治疗外,还需要提醒患者要注意饮食清淡,辣椒、酒等少吃,避免刺激加重病情,影响正常恢复。

以上提供了关于脚腕扭伤肿了怎么消肿的解决方法,对于脚扭伤后的消肿治疗,如果扭伤程度不是非常严重,而且并非是骨折引发的肿痛,这边建议患者及时外敷奇正消痛贴膏进行缓解肿痛治疗,除了对脚扭伤消肿作用明显,另外对急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等都有不错的,建议家中常备奇正消痛贴膏。