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肾阳虚的食疗方法?

  • 发布日期:2021-05-17 19:41:09

现在正值春夏之交,所谓“春夏养阳”、“冬病夏治”,此时经常食用能温阳补肾的药膳,可以让温热的药性与春夏旺盛的阳气融合,不仅为阳气减弱的秋冬做好铺垫,还可以使人体的阳气充足起来,肾阳虚引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷、精神不振、疲乏无力的问题也就迎刃而解了。


用于肾阳虚的食疗方法:


锁阳苁蓉粥:锁阳10g,肉苁蓉10g,粳米100g。先将锁阳、肉苁蓉洗净,用水煮50min,取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内,倒入药液,加适量水煮粥,粥熟烂后食用,每日一剂。

功效:锁阳与肉苁蓉均能补肾阳、益精血,润肠通便两药合用,具有较佳的温肾壮阳的功效适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、筋骨无力,阳痿滑精。又能润燥滑肠,对肾阳不足,精血亏虚引起的便秘最为适宜

核桃粥:核桃仁30g,大米100g,白糖适量。将胡桃破壳取仁备用。取大米淘净,与胡桃仁同放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖或冰糖,再煮1~2min沸腾即成。每日食用

功效:核桃仁能补肾,温肺。煮粥食用能温补肺肾,适用于肾阳不足引起的腰膝酸痛,阳痿遗精以及肺虚久咳,或肺肾两虚引起的气喘。

羊肉肉桂汤:将 6g肉桂放入1斤左右的羊肉中炖煮,熟后吃肉喝汤。

功效:羊肉甘温,能益气补虚,温中暖下肉桂能补火助阳,引火归元,散寒止痛,温经通脉。两者同食大补阳气,温通血脉适用于下焦火不足者表现为腰膝酸冷,畏寒肢冷,少腹冷痛,男性遗精等

杜仲煨猪腰:杜仲10g,猪肾1个。猪肾剖开,去筋膜,洗净,用花椒、盐淹过。杜仲研末,纳入猪肾,调味,用荷叶包裹,煨熟食

功效:杜仲能补肝肾,强筋骨《本草蒙筌》记载“腰痛不能屈者神功,足疼不能践者立效”,用于防治肾虚腰痛,耳鸣眩晕,腰膝酸软。

 

肾阳虚的食疗方法,有用吗? 

 

上面的肾阳虚的食疗方法您记住了吗?中医常说,“肾为先天之本,藏真阴而寓元阳。”真阴就是肾阴,是人体阴液的根本,对身体起着滋养、濡润作用;而真阳就是肾阳,是人体阳气的根本,对脏腑、经络、组织、器官起着推动、温煦作用。肾阳虚衰,阳气的温煦功能减弱,经络、脏腑等组织器官的某些功能活动也因之而减弱衰退,出现畏寒怕冷,四肢发凉,腰膝酸软,头晕耳鸣,疲乏无力,以及男性遗精早泄等问题。

对于比较肾阳虚症状较轻的人群,可以坚持服用一些的能温补肾阳的药膳。而对于肾阳虚损较重的患者,建议可以服用一些药物来调理,避免肾阳虚损进一步加重,甚至阳损以阴,导致肾阴阳两虚。临床常用的中成药有右归丸、锁阳固精丸等。如果是肾阳虚损以致肾气不固,出现遗精早泄的问题,那么就需要选锁阳固精丸来调理了。因为锁阳固精丸不仅能温补肾阳,还兼顾固肾涩精,适用于肾阳不足,肾气不固所致的遗精、早泄,并伴随腰酸酸软、头晕耳鸣、疲乏无力等症。

 肾阳虚的食疗方法,有用吗?

 

方中锁阳、肉苁蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜、韭菜子补肾壮阳,温补下元;熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻知母、黄柏这八味药是知柏地黄丸的全部组方,辅助温补肾阳的中药可以起到以阴配阳,以收阴生阳长、阴阳相济之效。取其“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷”之意。另外,知母、黄柏还可滋阴降火;然后再配伍芡实、莲须、牡蛎、龙骨、莲子固精气、涩精止遗;八角茴香散寒理气,牛膝补肝益肾,又可引热下行,大青盐引药入肾。诸药合用,共奏温肾固精之功。

肾阳虚的食疗方法配合锁阳固精丸,温肾壮阳的效果更佳。服用锁阳固精丸期间宜节制房事,忌辛辣食物。一般4周为一个疗程,如服用4周症状无缓解,应去医院咨询医生,切勿再自己反复换药尝试。另外,如正在使用其他药品,使用锁阳固精丸前应咨询医生。