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一天五杯水怎样合理安排时间

时间: 2013年09月16日 16:46  编辑: 求医网

  第一杯,早上起床后,没有糖尿病的,喝一杯蜂蜜水,帮助排便排毒,缓解夜里因为身体水分蒸发导致的血液黏稠。

  第二杯,中午睡午觉起来以后,小肠把很多营养吸收到血管里,血管里就像交通拥堵一样,这时喝一杯自泡绿茶,不仅可以清暑,还可以帮我们降血脂,降血稠。

  第三杯,下班回家后,吃晚饭前,先喝一杯温水,可以清洗我们膀胱泌尿系统的毒,同时防止血稠。

  第四杯,晚上睡觉前一个小时喝,防止夜里出现血稠。无论你工作有多忙,这四杯水在夏天是必须要保证喝的。

  第五杯,早晨上班的时候,喝一杯枣茶,整个一天的血稠都可以解决了。

生脉饮

[功效] 益气、养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。 [详细]

[价格] 8.5-76元

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